がん予防１５ヶ条と免疫療法について

☆   日時　　平成21年5月21日〈木〉

☆　単会　　鴻巣市倫理法人会　　第28回経営者の集い　

☆　会場　　鴻巣フラワーセンター

☆   講師　　社団法人倫理研究所・法人レクチャラー　佐々木文雄　

今回は、相模原市橋本倫理法人会　会長　佐々木文雄氏をお迎えして講話を頂きました。

［がん予防１５ヶ条］

  １．（　　　　　）を中心とした食事

  ２．（　　　　　）は避ける

  ３．（　　　　　）の維持

  ４．（　　　　　）を１日 400g から800g

  ５．（　　　　　）・芋・豆を１日 600g から800g

  ６．（　　　　　）は適量

  ７．（　　　　　）は１日 80g 以下

  ８．（　　　　　）は控える

  ９．（　　　　　）は１日 6g 以下

１０．（　　　　　）毒に注意

１１．食品は腐らないように（　　　　　）に保存

１２．食品添加物や（　　　　　）に注意

１３．（　　　　　）こげは食べない

１４．栄養補充（　　　　　）頼らない

１５．（　　　　　）は吸わない

そして、がん予防１５ヶ条と免疫療法について勧告とおりの食生活改善で30％から40％、喫煙を含めると50％の予防が期待される.。

十免疫治療で60％は予防可能になる。

がん予防１５ヶ条とは、植物性食品を中心に運動をして肥満を避け脂肪を避ける。

野菜400ｇから800ｇ、穀類600ｇから800ｇ、塩分は、一日6ｇ以下に抑える。

酒は適量などしっかりと守ることが条件ですと言われました。

 そして、何より倫理と同じように根気よく続ける事が大事ですと講話を頂きました。

［答え：１．植物性食品、２．肥満、３．運動、４．野菜・果物、５．穀類、６．酒、７．赤身の肉、８．脂肪、９．塩分、１０．カビ、１１．冷蔵庫、１２．残留農薬、

１３．黒、１４．剤、１５．タバコ］

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  取材　副事務長　加藤　陽一